Oddíl sportovní gymnastiky se za dlouhou dobu své existence několikrát stěhoval - z tzv. Dělňáku přes sokolovnu až do dnešního působiště v tělocvičně Základní školy Poličná, kde sídlí od roku 1994.

Valašskomeziříčské gymnastky se pravidelně účastní závodů pořádaných ostatními oddíly. Jsou to např. Memoriál M. Belušové v Rožnově, Velikonoční vajíčko Rožnov, O pohár studentstva Bučovice, Havířovský květ Havířov, Novoveský pohár Ostrožská Nová Ves, O pohár Brna Brno, Vánoční prskavka Kopřivnice a další.

Tradicí oddílu je intenzivní letní výcvikový tábor Soboňky. V roce 2010 proběhne již 48. ročník.