Oddíl sportovní gymnastiky se soustřeďuje především  na děti a mládež do 15 let. V současné době plně trénuje 26 holek ve věku od 8 do 15 let a v tzv. přípravce je 30 děvčátek ve věku od 5 do 8 let. Těmto mladým gymnastkám se věnují trenérky, které prošly speciální přípravou - ve většině případů jsou to bývalé gymnastky, odchovankyně oddílu.
S dětmi nyní pracuje 6 trenérek, trénuje se 2x týdně po třech hodinách.

Oddíl pořádá pravidelné čtvrtletní gymnastické oddílové závody, v měsíci květnu se konají oddílové závody – "Přebornice oddílu v povinných sestavách".
Vyvrcholením celoroční aktivity jsou závody „Memoriál Miloše Bortela" - vždy v měsíci březnu za účasti dalších oddílů z celé Moravy.

Valašskomeziříčské gymnastky se pravidelně účastní závodů pořádaných ostatními moravskými oddíly. Dlouholetou tradicí oddílu je intenzivní letní výcvikový tábor Soboňky. Koná se vždy prvních čtrnáct dnů v červenci v krásném prostředí borových lesů nedaleko Hodonína.

Oddíl organizuje každoročně i další akce, které až tak nesouvisí s tréninkovou činností, ale mají velký vliv na chod celého oddílu, hlavně pak na dobrou spolupráci s rodiči dětí: např. začátkem roku probíhá na prvním tréninku tzv. gymnastické řádění v maskách, v červnu pak na ukončení sezóny grilování, v měsíci září je pravidelný nábor dětí do přípravky a v prosinci mikulášská nadílka.